....får man ligga.
Igår hade jag rejäl träningsvärk. Är man bara igång och rör sig så fungerar det ganska bra. Men jag sitter ju mest hela tiden på jobb och varenda gång jag reste mig upp så fick jag gå som om jag hade gjort på mig ;o)
Men, i natt vaknade jag och kände att något inte riktigt var som det skulle. Kunde inte röra min vänstra arm och det gjorde omänskligt ont ovanför armbågen.
Så sen fyra har jag knappt kunnat sova. Partiet precis ovanför armbågen är jättesvullet, varmt och ömmande. Överansträngning deluxe!
Hade precis samma problem när jag började träna Bodypump för cirka 6-7 år sedan.
Leden är så full med vätska att jag inte ens kan nå min egen näsa, det går liksom inte att böja armen. Lovely ;o)
Kommer inte ihåg hur länge det satt i sist jag fick det. Men jag har aldrig tömt den leden på vätska....bara knä och höft.
Men, men....skam den som ger sig. Lite vila några dagar och sen är vi på det igen ;o)
Men jag får gå till gymmet ändå och cykla lite eller liknande. Annars faller jag tillbaka i samma gamla mönster. Där jag hellre sitter i soffan och finner mig i mitt förfall *ler*.
En bild (som jag kan ha lagt upp förr) på mitt knä när det var svullet
Man måste älska min klena kropp!?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar